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Selbstschutztraining und Selbstbehauptungfür
Jugendliche ,Erwachsene und Senioren
Selbstschutz beginnt im Kopf:
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Alte Denkgewohnheiten über die eigenen Fähigkeiten links
liegen lassen·
Neue Denkgewohnheiten über die eigenen Stärken aufbauen :durch
das Trainieren von Techniken, welche durch Ihre Einfachheit und
Effektivität verblüffen. Strahlen sie eine Schwingung aus, die den
Erwartungen eines Angreifers widerspricht! |
Geeignet für Kinder ab 6 Jahren
(versuchsweise auch im Kindergartenalter bereits
durchgeführt), und für
Erwachsene, genauso wie für
Senioren!!
Inhalt: Befreiungen aus Griffen und
Umklammerungen, Verhinderung und Befreiung von Würgeangriffen,
Verteidigung aus der Bodenlage, Waffenabwehr , Nothilfe…Jedes Anliegen
der Teilnehmer wird besprochen und durchgespielt.
Nach den ersten Einheiten bewegen sie sich
bereits viel sicherer! |
